Valoración inicial
Conocemos tus síntomas, actividad física, lesiones anteriores, tipo de trabajo, calzado habitual y el motivo de consulta.
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Plantillas personalizadas
Soportes plantares diseñados específicamente para tus pies y tu forma de moverte, a partir de una valoración podológica y biomecánica.
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Plantillas para tus pies y tu forma de moverte
En FIMED no trabajamos con una plantilla estándar. Estudiamos tu pisada, tus necesidades, el tipo de calzado que utilizas y tu actividad diaria o deportiva para determinar, primero, si realmente necesitas plantillas y, en caso de estar indicadas, diseñarlas de forma personalizada.
El objetivo puede variar según cada caso: mejorar el confort, modificar la distribución de las cargas, reducir síntomas o facilitar la práctica de determinadas actividades.
No todas las personas necesitan plantillas. Por eso, antes de diseñarlas, valoramos tu caso de forma individual.
Cómo lo hacemos
Tus plantillas a medida, paso a paso
Estudio biomecánico
Analizamos tu pie, la pisada y el movimiento durante la marcha y, cuando es necesario, también durante la carrera.
Diseño personalizado
Si tras la valoración consideramos que las plantillas están indicadas, diseñamos una solución adaptada a tus características y necesidades.
Adaptación y seguimiento
Comprobamos cómo te adaptas a las plantillas y realizamos los ajustes necesarios según tu evolución y tus sensaciones.
Plantillas para corredores
Si corres, tus plantillas deben tener en cuenta cómo corres
Valoramos tu pisada, el calzado que utilizas, tu entrenamiento, tus molestias y tus objetivos deportivos. Cuando están indicadas, las diseñamos teniendo en cuenta las características específicas de tu práctica deportiva.
Conoce nuestro análisis biomecánico de carreraDudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito plantillas?
No todas las personas las necesitan. Antes de recomendarlas realizamos una valoración podológica y biomecánica teniendo en cuenta tus síntomas, tu pisada, tu actividad, tu calzado y tus objetivos. Solo las indicamos cuando consideramos que aportan un beneficio en tu caso.
¿Necesito hacerme un estudio biomecánico antes?
Sí. Para diseñar unas plantillas realmente personalizadas necesitamos valorar previamente cómo se comporta tu pie y cómo te mueves. El estudio nos permite decidir si están indicadas y qué características deben tener.
¿Cuánto duran unas plantillas a medida?
Depende del material, el uso, la actividad y los cambios que puedan producirse con el tiempo. Recomendamos revisiones periódicas para comprobar su estado y que sigan adaptándose a tus necesidades.
¿Puedo usar las mismas plantillas para correr y para el día a día?
Depende de cada caso. El calzado deportivo y el de uso diario tienen demandas diferentes. Durante la valoración te indicaremos si puedes usar las mismas o necesitas una adaptación específica para el deporte.
¿Las plantillas ayudan si tengo fascitis plantar?
Pueden ser una herramienta útil en determinados casos de dolor o fasciopatía plantar, pero no siempre son necesarias ni el único tratamiento. Valoramos cada caso y, cuando es necesario, combinamos podología con fisioterapia y ejercicio.
¿Los niños pueden usar plantillas?
Sí, pero no todos los niños con una pisada diferente las necesitan. Durante el crecimiento valoramos la marcha, el desarrollo del pie y los síntomas para decidir si hay que intervenir o solo realizar seguimiento.
¿Las plantillas necesitan un periodo de adaptación?
Puede existir un pequeño periodo de adaptación los primeros días. Te explicaremos cómo introducirlas progresivamente y haremos los ajustes necesarios si aparece alguna molestia.
