Valoración del movimiento
Antes de empezar a entrenar necesitamos saber cómo te mueves y qué necesita tu cuerpo. Valoramos movilidad, fuerza, control, coordinación y capacidad para adaptar el ejercicio a ti.
Todos los servicios de fisioterapia
Ejercicio terapéutico y control motor
Moverse es importante. Saber cómo, cuándo y cuánto, todavía más.
Pedir cita para ejercicio terapéuticoDel tratamiento al movimiento. Y del movimiento a recuperar tu función
Utilizamos el ejercicio como una herramienta fundamental dentro de la fisioterapia para recuperar movilidad, fuerza, coordinación y capacidad de movimiento.
Trabajamos de forma individualizada sobre el control motor, la estabilidad, la fuerza y la gestión progresiva de cargas, adaptando cada ejercicio a tu lesión, tus necesidades y tus objetivos.
No buscamos movimientos perfectos, sino que tu cuerpo sea más fuerte, adaptable y capaz de responder a las exigencias de tu día a día o deporte.
Cómo trabajamos
Qué vas a encontrar en nuestras sesiones
Ejercicio individualizado
Diseñamos ejercicios específicos según tu lesión, tus necesidades y tus objetivos. Trabajamos fuerza, movilidad y control motor, acompañándote y corrigiendo el movimiento durante todo el proceso.
Progresión y autonomía
A medida que mejoras, aumentamos progresivamente la dificultad y las cargas. Buscamos que recuperes confianza, capacidad y autonomía para las exigencias de tu día a día o deporte.
¿Te has jubilado?
Ahora toca cuidarte a ti
Ganar fuerza, mejorar el equilibrio y mantenerte activo es una de las mejores inversiones que puedes hacer en esta etapa. En FIMED te ayudamos a entrenar de forma segura y adaptada, tengas la edad que tengas y partas del nivel que partas.
Quiero empezar a moverme